Czirinkó Rebeka vagyok,
a Debreceni Egyetemen végeztem pszichológusként.

A segíteni akarás, a valódi mély érdeklődés az emberek iránt

egyesítette bennem a vágyat, hogy ezt a hivatást válasszam.

Tanulmányaimat követően több éves szakmai tapasztalatot szereztem multinacionális cégeknél végzett munkám során.

Magam is jól ismerem a mindennapok szakmai, emberi, kapcsolati kihívásait, az ezekre adott jó válaszok keresésének küzdelmes útját.

Mindenkinek az életében jöhetnek olyan időszakok, amikor azt érzi, bizonyos dolgokkal nem tud egyedül megbirkózni vagy változásra van szüksége.

Pszichológusként ezekben a problémákban igyekszem segítséget nyújtani. Közösen megvizsgáljuk a kialakult helyzetet és megnézzük, hogy hogyan tudunk lépéseket tenni annak megoldására.

Ezt a javulást az önismeret fejlesztésével hozzuk el, ami javítja a hozzám fordulók életminőségét, kapcsolatait, lehetőséget ad a teljes, boldog élet megélésére.

Folyamatok

4 éves magánrendelői tapasztalatom során

az alábbi területeken kísérem klienseimet:

  • Önbizalomhiány okainak feltárása, fejlesztéséhez szükséges eszközök feltárása
  • Problémás szituációkhoz való eszköztárak feltárása
  • Önismereti kérdésekben való segítségnyújtás
  • Párkapcsolati elakadások
  • Stresszkezelés, módszerek és lehetséges megoldások feltárása
  • Életkezdeti/életközépi válság nehézségeinek leküzdése
  • Teljesítményproblémákkal járó elakadások kezelése
  • Motivációvesztettség okainak feltárása
  • Kommunikáció és érzelemkifejezés fejlesztése
  • Veszteségfeldolgozás folyamatainak kísérése és támogatása

Karrier és munkahelyi kihívások

Karrier, pályaválasztás támogatása

Munkahelyi stressz kezelése

Munka-magánélet egyensúlyának kialakítása

Valódi tapasztalatok

A legfontosabb visszajelzések mindig azoktól érkeznek, akik végigjárták ezt az utat.

A közös munka során végig azt éreztem, hogy biztonságos, elfogadó térben vagyok. Nem kaptam kész válaszokat, mégis sokszor éppen a jól feltett kérdések segítettek abban, hogy közelebb kerüljek önmagamhoz és a saját megoldásaimhoz. Nagyon sokat jelentett számomra az a nyugodt, figyelmes jelenlét, amellyel Rebeka kísért. Úgy éreztem, nem kell megfelelnem, nem kell ‘jól’ lennem, hanem őszintén lehetek abban, amiben éppen vagyok.

Beáta

Sokáig halogattam, hogy segítséget kérjek, de Rebekával már az első alkalom után megkönnyebbülést éreztem. Nem azért, mert minden azonnal megoldódott, hanem mert végre nem egyedül kellett cipelnem, ami bennem volt.

Andrea

Hálás vagyok azért a türelemért, figyelemért és szakmai érzékenységért, amellyel Rebeka kísért. A találkozásaink után gyakran éreztem azt, hogy valami bennem csendesebbé, érthetőbbé vált.

Dóra

A beszélgetéseink segítettek abban, hogy jobban megértsem a saját működésemet, érzéseimet és visszatérő mintáimat. Különösen értékes volt számomra, hogy a nehéz témákhoz is finoman, mégis megtartó módon tudtunk kapcsolódni.

Csilla

Ami számomra különösen fontos volt, az az ítélkezésmentes légkör. Olyan dolgokról is tudtam beszélni, amelyeket korábban nehéz volt kimondanom, mert végig azt éreztem, hogy biztonságban vagyok.

Renáta

A folyamatban nemcsak felismeréseket kaptam, hanem kapaszkodókat is. Jobban rálátok arra, mi történik bennem bizonyos helyzetekben, és könnyebben tudok együttérzőbben, tudatosabban reagálni magamra.

Blanka

Fedezd fel a lehetőségeket

Lépj a változásért
Elérhető szabad időpont: 3
Nem kell tökéletesen megfogalmaznod – pár szó is elég arról, ami most foglalkoztat.

Czirinkó Rebeka

Pszichológus

  • Minden jog fenntartva