Munkahelyi Stressz
Egyensúlyt találni
a mindennapokban
A munkahelyi stressz akkor válik problémává, ha tartósan fennáll,
és rontja a teljesítményt, valamint a jóllétet, ezért fontos a megfelelő stresszkezelés és a támogató munkakörnyezet.
Túlterheltség és időnyomás
Sok feladat, szoros határidők, folyamatos rohanás
Szerepkonfliktusok és bizonytalanság
Nem egyértelmű feladatok, ellentmondó elvárások
Munkahelyi kapcsolatok
Konfliktusok kollégákkal vagy vezetőkkel, támogatás hiánya
Kontroll hiánya
Kevés beleszólás a döntésekbe, alacsony autonómia
Munka–magánélet egyensúly felborulása
Túlóra, folyamatos elérhetőség
Fizikai és pszichés következmények
Fáradtság, kiégés, motivációcsökkenés, egészségügyi panaszok
- Minden jog fenntartva